Die Mutterwunde: Wenn ein altes Muster dein heutiges Leben noch steuert

Ist auch für Männer lesenwert

Manche Verletzungen sitzen so tief und schon so lange, dass du sie nie als Prägung deiner Kindheit erkannt hast – du hieltst sie für deinen Charakter.

Was die Mutterwunde eigentlich ist

Frauen wuchsen und wachsen teilweise noch immer damit auf, dass sie entmachtende Botschaften verinnerlichen, die darauf abzielen, sie zu einer vermeintlich "guten Frau" zu sozialisieren. Eine Frau, die sich kleinmacht, sich anpasst, alles toleriert und letztlich abgekoppelt ist. Eine Frau, die sich selbst vernachlässigt und abwertet, um sich zuerst um andere zu kümmern. Dieser Druck führt dazu, die vollen Fähigkeiten und die natürliche Art zu sein, zu unterdrücken, um dem Familiensystem zu dienen.

Wenn dieses Trauma nicht überwunden wird, wird es an die nächste Generation weitergegeben. Dieser matrilineare Schmerz wird, als Mutterwunde bezeichnet. Es handelt es sich bei der Mutterwunde nicht um eine psychische Diagnose, sondern um eine Form von intergenerationalem Trauma. Als Kinder und insbesondere Töchter, sind wir in hohem Masse von der Traumareaktion unserer Mütter betroffen. In gewisser Weise sind wir also mit dem Trauma unserer Mütter verbunden, einschliesslich ihrer einschränkenden Überzeugungen. 

Woran du sie erkennst

• Du übernimmst ständig Verantwortung für die Gefühle anderer.

• Du denkst oft, du seist „nicht gut genug“ oder müsstest Liebe erst verdienen.

• Du strengst dich extrem an und versuchst alles richtig zu machen, um Anerkennung zu bekommen..

• Es fällt dir schwer, „Nein“ zu sagen und eigene Bedürfnisse zu wahren.

•  Du fühlst dich in Konflikten oder für das Glück anderer Menschen schnell verantwortlich.

• Du bleibst in ungesunden Beziehungen, weil eine Trennung sich bedrohlich anfühlt.

  
  

Erkennst du dich in einem dieser Punkte? Dann bist du nicht "zu empfindlich" oder "undankbar". Du trägst ein Muster, das nie die Gelegenheit hatte, gesehen und aufgelöst zu werden. Und glaub mir, da gibt es noch einige weitere Anzeichen.

Aber eins nach dem anderen.

Ich kann aus meiner Kindheit sagen: Am Materiellen hat mir nichts gefehlt. Emotional hingegen wurde mir nicht viel mitgegeben. Das bedeutet nicht, dass meine Mutter mich nicht liebt. Das tut sie, und das weiss ich. Sie hat mir in ihrer Mutterrolle das Bestmögliche mitgegeben. Für mich als Kind damals war es aber nicht genug oder nicht das, was ich in gewissen Situationen gebraucht hätte. Wie gesagt, es geht hier nicht um eine Schuldzuweisung, sondern darum zu erkennen, was gefehlt hat und wieso.

Mit einem Perspektivenwechsel erkennen wir schnell: Man kann nur das weitergeben, was man selbst erfahren hat.

Können nur Töchter von der Mutterwunde betroffen sein?

Töchter sowie Söhne können die Auswirkungen der Unterbemutterung, die zur Mutterwunde führt, spüren. Normalerweise wird sie jedoch als Mutter-Tochter-Wunde betrachtet. 

Warum Verstehen allein nicht reicht

Vielleicht stehst du noch am Anfang dieser Reise zu deiner Persönlichkeit. Oder du hast schon genauer hingeschaut und weisst genau, woher ein Muster kommt – wirst es aber trotzdem nicht los. Das liegt daran, dass die Mutterwunde nicht im Verstand sitzt, sondern im Körper, im Nervensystem und in deinem Unterbewusstsein.

Bevor wir etwas verstehen und umwandeln können, dürfen wir es erkennen. Du darfst erkennen, welche Themen und Prägungen dich immer wieder in deinem Leben fordern. Welche Konflikte dich immer wieder triggern und warum. Erst wenn du erkennst, dass es da etwas gibt, das genauer betrachtet werden will, kannst du in die Umsetzung kommen.

Wo Bewusstseinscoaching ansetzt

Diese Umsetzung mache ich möglich und gehe mit dir diesen Weg des Ungewissen.

Es ist mir bewusst, dass solche Erkenntnisse und Entscheidungen viel Mut und Vertrauen abverlangen. Und warum solltest du gerade mir dieses Vertrauen schenken? Aus dem einfachen Grund, weil ich diesen Weg selbst vor mehr als 7 Jahren gegangen bin. Ich weiss, wie du dich fühlst, welche Ängste und Scham du in dir trägst, und so viele Gedanken, die nie laut ausgesprochen wurden. Durch die kraftvolle Inner-Kind-Arbeit gelangen wir an die Wurzel dieser Mutterwunde und können Stück für Stück Liebe und Heilung in die Themen bringen, die nur darauf warten, endlich gesehen und angenommen zu werden. Meine Begleitung ist ganzheitlich aufgebaut, so dass du immer zum richtigen Zeitpunkt, die Unterstützung erhältst die du gerade brauchst.

Falls du erkennst, dass ein altes Muster dich noch immer steuert und du nun bereit bist, dein Leben positiv zu verändern, damit Leichtigkeit, Harmonie, Selbstvertrauen und Wertschätzung einziehen kann, dann lass uns gemeinsam reden.

Klarheitsgespräch buchen → Klarheitsgespräch buchen | Larissa Wobmann

Alle Gute,

Larissa